5.0 km | 00:33:56 | 06:46/km日期: 2018-07-09 09:58 - 平均心率: 129 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'44" / 06'31" / 06'46" / 06'53" / 06'53" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+04'12") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
175.70 km 
nike zoom fly(black) 累積 :
401.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'31" | 00:13'15" |
| 3 | 06'46" | 00:20'01" |
| 4 | 06'53" | 00:26'54" |
| 5 | 06'53" | 00:33'47" |
| 5.0 | 10'53" | 00:33'56" |
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