12.0 km | 01:14:12 | 06:10/km日期: 2018-07-08 05:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 12264 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'08" / 05'47" / 06'02" / 05'55" / 05'45" / 05'37" / 05'53" / 06'44" / 06'19" / 06'11" / 06'35" / 07'01" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'31") | 1007 / 1007 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'47" (+00'13") | 1007 / 2015 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'59" (+00'25") | 1008 / 3023 | 162 / 102 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1001 / 4025 | 150 / 113 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1004 / 5029 | 157 / 109 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6029 | 176 / 101 |
| 7 | | 05'52" (+00'18") | 1008 / 7038 | 171 / 99 |
| 8 | | 06'41" (+01'07") | 1008 / 8047 | 142 / 104 |
| 9 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 9047 | 170 / 93 |
| 10 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 10047 | 172 / 92 |
| 11 | | 06'31" (+00'57") | 1008 / 11056 | 172 / 88 |
| 12 | | 07'00" (+01'26") | 1001 / 12058 | 160 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.86 km 
母子鱷魚跑拖 藍鯨 累積 :
454.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'47" | 00:11'55" |
| 3 | 06'02" | 00:17'57" |
| 4 | 05'55" | 00:23'52" |
| 5 | 05'45" | 00:29'37" |
| 6 | 05'37" | 00:35'14" |
| 7 | 05'53" | 00:41'07" |
| 8 | 06'44" | 00:47'51" |
| 9 | 06'19" | 00:54'10" |
| 10 | 06'11" | 01:00'21" |
| 11 | 06'35" | 01:06'56" |
| 12 | 07'01" | 01:13'57" |
| 12.0 | 12'22" | 01:14'12" |
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