pei pei 2014/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

pei pei 高雄
ID 62895

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7.4 km | 00:41:12 | 05:32/km

日期: 2014-03-03 05:33 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 酥服 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 05'32" / 05'20" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 05'32" / 05'44" / 04'59" /

好膩的甜甜圈

3月累積里程 : 189.11 km

GPX 上傳 | 10 years ago

rainclair, ahliang 和其他 97 人說推

·

觀看另 2 則留言

亦真非真佩佩午安!今天拿出實力來跑了,讚! ((o(^-^)o))

2014-03-03 16:14 ·

pei pei 雅雪妹就很無的一直繞,所以自己就來找些刺激囉。 ricky哥我沒跟到南科馬…嗚. 亦真大…呵呵被你發現辣*^_^*

2014-03-03 17:17 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'20"	00:10'52"
3	05'40"	00:16'32"
4	05'36"	00:22'08"
5	05'40"	00:27'48"
6	05'32"	00:33'20"
7	05'44"	00:39'04"
7.4	04'58"	00:41'12"

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