6.1 km | 00:30:38 | 04:59/km日期: 2018-07-07 22:26 - 平均心率: 126 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'51" / 05'01" / 05'04" / 04'57" / 05'01" / 04'58" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'38") | 142 / 6142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'01" | 00:09'52" |
| 3 | 05'04" | 00:14'56" |
| 4 | 04'57" | 00:19'53" |
| 5 | 05'01" | 00:24'54" |
| 6 | 04'58" | 00:29'52" |
| 6.1 | 05'29" | 00:30'39" |
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