10.1 km | 00:46:33 | 04:36/km日期: 2018-07-05 11:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 8646 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'02" / 04'48" / 04'48" / 04'27" / 04'33" / 04'33" / 04'48" / 04'25" / 04'10" / 04'25" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'53") | 1008 / 1008 | 182 / 109 |
| 2 | | 04'45" (+00'38") | 1008 / 2016 | 182 / 115 |
| 3 | | 04'46" (+00'39") | 1004 / 3021 | 185 / 113 |
| 4 | | 04'27" (+00'20") | 1000 / 4021 | 187 / 119 |
| 5 | | 04'32" (+00'25") | 1001 / 5023 | 187 / 117 |
| 6 | | 04'33" (+00'26") | 1009 / 6032 | 186 / 117 |
| 7 | | 04'45" (+00'38") | 1007 / 7040 | 182 / 114 |
| 8 | | 04'22" (+00'15") | 1006 / 8047 | 187 / 121 |
| 9 | | 04'07" | 1001 / 9048 | 188 / 128 |
| 10 | | 04'24" (+00'17") | 1000 / 10049 | 187 / 121 |
| 11 | | 04'45" (+00'38") | 115 / 10164 | 185 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 830.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'48" | 00:09'50" |
| 3 | 04'48" | 00:14'38" |
| 4 | 04'27" | 00:19'05" |
| 5 | 04'33" | 00:23'38" |
| 6 | 04'33" | 00:28'11" |
| 7 | 04'48" | 00:32'59" |
| 8 | 04'25" | 00:37'24" |
| 9 | 04'10" | 00:41'34" |
| 10 | 04'25" | 00:45'59" |
| 10.1 | 04'54" | 00:46'33" |
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