☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 2018/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 高雄
ID 339692

299 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

☘️🌿Happy Chen🌿☘️

15.3 km | 01:29:46 | 05:51/km

日期: 2018-07-02 18:12 - 總爬升: 168 m - 地點: 🀄️圈 - 天氣: 雨停時 - 卡路里: 985 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'30" / 06'07" / 05'32" / 05'55" / 06'12" / 04'59" / 05'26" / 05'25" / 05'53" / 05'35" / 06'16" / 05'37" / 04'32" / 05'53" / 06'56" / 09'47" /

7月累積里程 : 603.78 km

把跑步當做日常生活跟上來 5858 累積 : 355.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

sunway, 仲濟光和其他 110 人說推

·

觀看另 23 則留言

蘇柏菁早安，運動愉快。

2018-07-03 07:57 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快。

2018-07-03 09:47 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'07"	00:12'37"
3	05'32"	00:18'09"
4	05'55"	00:24'04"
5	06'12"	00:30'16"
6	04'59"	00:35'15"
7	05'26"	00:40'41"
8	05'25"	00:46'06"
9	05'53"	00:51'59"
10	05'35"	00:57'34"
11	06'16"	01:03'50"
12	05'37"	01:09'27"
13	04'32"	01:13'59"
14	05'53"	01:19'52"
15	06'56"	01:26'48"
15.3	09'48"	01:29'50"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km