2.5 km | 00:31:58 | 12:46/km日期: 2018-06-30 17:57 - 平均心率: 107 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 1432 - 平均步頻: 44 - 平均步幅: 174 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'59" / 12'40" / 12'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'53" (+00'16") | 1007 / 1007 | 35 / 221 |
2 | | 12'37" | 1002 / 2010 | 45 / 175 |
3 | | 12'35" | 501 / 2512 | 64 / 123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 4.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'59" | 00:12'59" |
2 | 12'40" | 00:25'39" |
2.5 | 12'35" | 00:31'58" |