Vanessa Tao 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Vanessa Tao 新北市
ID 294552

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4.1 km | 01:06:04 | 16:13/km

日期: 2018-12-02 06:50 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 15'09" / 15'14" / 13'51" / 17'54" / 21'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'09"

(15'09")

15'04" (+01'17")

1004 / 1004

2

15'14"

(30'23")

15'13" (+01'26")

1000 / 2005

3

13'51"

(44'14")

13'47"

1004 / 3009

4

18'11"

(01:02'25")

18'00" (+04'13")

1010 / 4019

5

01'15"

(01:03'40")

21'37" (+07'50")

57 / 4077

新北市

Vanessa Tao

·

It's never too late to start again.

12月累積里程 : 12.60 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 6 years ago

黃金豆, Simonfa Lu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'09"	00:15'09"
2	15'14"	00:30'23"
3	13'51"	00:44'14"
4	17'54"	01:02'08"
4.1	21'54"	01:03'40"

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