Paking Kuo 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
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5.0 km | 00:23:51 | 04:44/km

日期: 2014-02-27 16:16 - 天氣: 熱耶~ - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 57%

Pace: 04'53" / 04'37" / 05'02" / 04'33" / 04'34" / 05'42" /

拉速度...

2月累積里程 : 321.19 km

MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 : 1078.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福來德, 籃振平和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'37"	00:09'30"
3	05'02"	00:14'32"
4	04'33"	00:19'05"
5	04'34"	00:23'39"
5.0	05'38"	00:23'51"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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