廖文河 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

廖文河苗栗
ID 20573

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10.0 km | 01:00:00 | 05:59/km

日期: 2014-02-27 17:03 - 地點: 假日之森 - 天氣: 涼爽~ - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 06'12" / 05'56" / 05'56" / 06'04" / 06'00" / 06'20" / 06'00" / 06'28" / 05'48" / 585'11" /

苗栗

廖文河

左起~丫誠、丫璋、丫輝、小瑋、我~(看來自拍還是澤哥比較行)

·

緣份真的很奇妙!沒想到20年後我們還可以聚在一起跑步，希望藉著這份力量，讓我們找回之前更多的伙伴。加油!..........(竹南高中田徑隊)

2月累積里程 : 370.45 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1428.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

vic huang, andy 和其他 40 人說推

·

觀看另 1 則留言

廖文河菲姊!你..........((噓!

2014-02-27 23:04 ·

Miffy 好啦！我不說...大家自己看ㄛ~

2014-02-27 23:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	05'56"	00:18'04"
4	06'04"	00:24'08"
5	06'00"	00:30'08"
6	06'20"	00:36'28"
7	06'00"	00:42'28"
8	06'28"	00:48'56"
9	05'48"	00:54'44"
10.0	05'13"	01:00'00"

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