Derek 2018/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Derek 苗栗
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5.0 km | 00:58:22 | 11:34/km

日期: 2018-07-01 19:18 - 天氣: 南風 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'53" / 11'25" / 07'33" / 11'05" / 14'29" / 26'15" /

苗栗

Derek

·

基本訓練

7月累積里程 : 44.48 km

ASICS GT2000 累積 : 986.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Bella Luo 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'53"	00:12'53"
2	11'25"	00:24'18"
3	07'33"	00:31'51"
4	11'05"	00:42'56"
5	14'29"	00:57'25"
5.0	26'00"	00:58'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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