11.0 km | 01:05:38 | 05:56/km日期: 2018-06-28 17:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 11214 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'34" / 05'54" / 06'04" / 05'46" / 05'25" / 06'09" / 06'07" / 06'12" / 06'03" / 05'54" / 06'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'09") | 1001 / 1001 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'53" (+00'28") | 1001 / 2002 | 170 / 99 |
| 3 | | 06'01" (+00'36") | 1006 / 3009 | 168 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 4010 | 169 / 102 |
| 5 | | 05'25" | 1006 / 5017 | 170 / 107 |
| 6 | | 06'05" (+00'40") | 1002 / 6019 | 167 / 98 |
| 7 | | 06'06" (+00'41") | 1001 / 7021 | 167 / 97 |
| 8 | | 06'12" (+00'47") | 1005 / 8026 | 169 / 94 |
| 9 | | 06'00" (+00'35") | 1008 / 9035 | 170 / 97 |
| 10 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 10035 | 174 / 97 |
| 11 | | 06'13" (+00'48") | 1004 / 11040 | 175 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 251.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'54" | 00:11'28" |
| 3 | 06'04" | 00:17'32" |
| 4 | 05'46" | 00:23'18" |
| 5 | 05'25" | 00:28'43" |
| 6 | 06'09" | 00:34'52" |
| 7 | 06'07" | 00:40'59" |
| 8 | 06'12" | 00:47'11" |
| 9 | 06'03" | 00:53'14" |
| 10 | 05'54" | 00:59'08" |
| 11 | 06'14" | 01:05'22" |
| 11.0 | 08'18" | 01:05'38" |
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