Mike Hsiao 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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5.6 km | 01:08:51 | 12:12/km

日期: 2018-01-03 14:04 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 12'09" / 12'42" / 12'17" / 12'41" / 12'19" / 10'32" /

基本訓練

1月累積里程 : 50.21 km

Brooks Ghost 10 累積 : 274.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), 高謙和其他 44 人說推

·

陳榮興晚安
運動愉快！

2018-01-03 19:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'09"	00:12'09"
2	12'42"	00:24'51"
3	12'17"	00:37'08"
4	12'41"	00:49'49"
5	12'19"	01:02'08"
5.6	10'33"	01:08'53"

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