石翔文 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

石翔文高雄
ID 44010

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5.8 km | 00:40:09 | 06:58/km

日期: 2014-03-01 16:39 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'08" / 06'23" / 06'42" / 07'40" / 06'50" / 07'14" /

3月累積里程 : 220.06 km

ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 14 GEL-NIMBUS 14 累積 : 1639.9 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

朱國章, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'23"	00:13'31"
3	06'42"	00:20'13"
4	07'40"	00:27'53"
5	06'50"	00:34'43"
5.8	07'14"	00:40'09"

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