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    陳弘晉 南投
    ID 45112
    164 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳弘晉
    2.1 km | 00:13:25 | 06:23/km
    日期: 2018-06-26 20:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 06'36" / 06'06" / 07'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'35"  (06'35")
    		06'35" (+00'29")1000 / 1000
    2
    06'06"  (12'41")
    		06'06"1000 / 2000
    3
    00'43"  (13'25")
    		07'09" (+01'03")101 / 2101
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 218.07 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    John Chen, 楊新長 和其他 6 人說推
    · 留言
    Ming Yeh 運動愉快。
    2018-06-27 00:52 ·
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'36"00:06'36"
    206'06"00:12'42"
    2.107'14"00:13'26"

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