鄭李璋 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

鄭李璋苗栗
ID 47769

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9.8 km | 00:59:38 | 06:03/km

日期: 2014-02-27 17:02 - 地點: 假日之森 - 天氣: 好極了 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 06'08" / 05'48" / 05'56" / 06'20" / 06'16" / 06'44" / 06'52" / 06'12" / 04'52" / 04'54" /

苗栗

鄭李璋

·

~回不去了~
坐上車關上車門...
我說"有沒有這麼熱血"1.2.3.4.5..總共5個人就跟20年前一樣!為了什麼,也不知道!!
5個"老頭"就往假日之森去了....

2月累積里程 : 250.09 km

TCX 上傳 | 10 years ago

璞兒, 跑健康和其他 22 人說推

·

觀看另 3 則留言

劉嘉樺竹南不老跑者們加油喔>"<

2014-02-28 00:18 ·

bee 感覺好極了!!!

2014-02-28 00:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'48"	00:11'56"
3	05'56"	00:17'52"
4	06'20"	00:24'12"
5	06'16"	00:30'28"
6	06'44"	00:37'12"
7	06'52"	00:44'04"
8	06'12"	00:50'16"
9	04'52"	00:55'08"
9.8	04'54"	00:59'16"

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