仁 2018/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

仁南投
ID 2844

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6.6 km | 00:31:48 | 04:48/km

日期: 2018-06-26 21:08 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'02" / 04'41" / 04'52" / 04'46" / 04'56" / 04'46" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'01" (+00'20")

1000 / 1000

2

04'41"

(09'43")

04'41"

1000 / 2000

3

04'51"

(14'34")

04'51" (+00'10")

1000 / 3000

4

04'46"

(19'20")

04'46" (+00'05")

1000 / 4000

5

04'56"

(24'16")

04'56" (+00'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 100.42 km

MIZUNO WAVE AERO 15 WIDE 累積 : 1227.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'41"	00:09'43"
3	04'52"	00:14'35"
4	04'46"	00:19'21"
5	04'56"	00:24'17"
6	04'46"	00:29'03"
6.6	04'32"	00:31'49"

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