7.1 km | 00:53:27 | 07:33/km日期: 2018-06-24 19:10 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'13" / 08'17" / 08'16" / 07'33" / 07'22" / 06'58" / 06'44" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'17" | 00:16'30" |
| 3 | 08'16" | 00:24'46" |
| 4 | 07'33" | 00:32'19" |
| 5 | 07'22" | 00:39'41" |
| 6 | 06'58" | 00:46'39" |
| 7 | 06'44" | 00:53'23" |
| 7.1 | 05'42" | 00:53'50" |
展開計圈分析
留言 
