4.6 km | 00:31:24 | 06:51/km日期: 2018-06-22 18:01 - 地點: 過溝 - 天氣: 雨 - 平均心率: 114 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 5352 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'45" / 06'43" / 06'47" / 06'44" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 1000 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'41" | 1002 / 2003 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'43" (+00'02") | 1009 / 3012 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 4012 | 170 / 87 |
| 5 | | 07'21" (+00'40") | 569 / 4581 | 170 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 315.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'43" | 00:13'28" |
| 3 | 06'47" | 00:20'15" |
| 4 | 06'44" | 00:26'59" |
| 4.6 | 07'38" | 00:31'24" |
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