7.0 km | 01:03:12 | 09:01/km日期: 2018-06-23 19:47 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 12258 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'23" / 07'05" / 06'47" / 07'33" / 08'53" / 07'48" / 14'12" / 64'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'26" (+03'39") | 1008 / 1008 | 174 / 54 |
| 2 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 2008 | 180 / 78 |
| 3 | | 06'47" | 1009 / 3017 | 180 / 81 |
| 4 | | 07'33" (+00'46") | 1002 / 4020 | 191 / 69 |
| 5 | | 08'51" (+02'04") | 1002 / 5022 | 200 / 56 |
| 6 | | 08'00" (+01'13") | 1008 / 6030 | 191 / 65 |
| 7 | | 14'05" (+07'18") | 1000 / 7030 | 220 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 07'05" | 00:17'28" |
| 3 | 06'47" | 00:24'15" |
| 4 | 07'33" | 00:31'48" |
| 5 | 08'53" | 00:40'41" |
| 6 | 07'48" | 00:48'29" |
| 7 | 14'12" | 01:02'41" |
| 7.0 | 63'47" | 01:03'12" |
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