3.1 km | 00:27:44 | 08:48/km日期: 2018-06-19 21:00 - 總爬升: 139 m - 地點: 中壢SOGO - 天氣: 晴 - 平均心率: 39 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 4576 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'28" / 08'53" / 08'48" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" | 1003 / 1003 | 167 / 70 |
| 2 | | 08'55" (+00'28") | 1008 / 2011 | 164 / 67 |
| 3 | | 08'42" (+00'15") | 1002 / 3014 | 162 / 70 |
| 4 | | 10'13" (+01'46") | 148 / 3162 | 163 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
256.00 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1869.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'53" | 00:17'21" |
| 3 | 08'48" | 00:26'09" |
| 3.1 | 10'40" | 00:27'44" |
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