8.3 km | 01:01:04 | 07:21/km日期: 2018-06-21 20:08 - 總爬升: 223 m - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 10580 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'18" / 06'22" / 06'39" / 06'58" / 07'26" / 07'59" / 08'25" / 08'17" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 | 180 / 87 |
| 2 | | 06'23" (+00'05") | 1007 / 2007 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'34" (+00'16") | 1002 / 3010 | 178 / 85 |
| 4 | | 06'57" (+00'39") | 1000 / 4011 | 177 / 80 |
| 5 | | 07'25" (+01'07") | 1000 / 5011 | 174 / 77 |
| 6 | | 08'01" (+01'43") | 1003 / 6014 | 170 / 73 |
| 7 | | 08'21" (+02'03") | 1007 / 7022 | 167 / 71 |
| 8 | | 08'12" (+01'54") | 1000 / 8022 | 165 / 73 |
| 9 | | 08'58" (+02'40") | 295 / 8317 | 163 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
256.00 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1869.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'22" | 00:12'40" |
| 3 | 06'39" | 00:19'19" |
| 4 | 06'58" | 00:26'17" |
| 5 | 07'26" | 00:33'43" |
| 6 | 07'59" | 00:41'42" |
| 7 | 08'25" | 00:50'07" |
| 8 | 08'17" | 00:58'24" |
| 8.3 | 09'02" | 01:01'04" |
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