歐陽 2018/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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6.1 km | 00:33:59 | 05:34/km

日期: 2018-06-20 18:12 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'41" / 05'44" / 05'17" / 05'17" / 05'14" / 05'14" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+01'27")

1000 / 1000

2

05'43"

(12'24")

05'43" (+00'30")

1000 / 2000

3

05'17"

(17'42")

05'17" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'16"

(22'58")

05'16" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'14"

(28'13")

05'14" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 140.59 km

Adidas Adizero ace7 累積 : 1137.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃建煌, 黃國城和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'44"	00:12'25"
3	05'17"	00:17'42"
4	05'17"	00:22'59"
5	05'14"	00:28'13"
6	05'14"	00:33'27"
6.1	05'15"	00:33'59"

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