4.8 km | 00:52:11 | 10:54/km日期: 2018-06-19 08:22 - 平均心率: 113 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 15'01" / 13'37" / 11'30" / 07'28" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'07" (+06'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'45" (+06'18") | 783 / 4783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 179.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'01" | 00:15'01" |
| 2 | 13'37" | 00:28'38" |
| 3 | 11'30" | 00:40'08" |
| 4 | 07'28" | 00:47'36" |
| 4.8 | 14'22" | 00:58'52" |
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