3.0 km | 00:18:05 | 05:59/km日期: 2018-06-20 14:53 - 總爬升: 151 m - 地點: 家園 - 天氣: 舒服的風 - 平均心率: 170 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3196 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'44" / 06'06" / 06'08" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+03'41") | 1006 / 1006 | 171 / 102 |
| 2 | | 06'04" (+04'03") | 1003 / 2009 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'08" (+04'07") | 1008 / 3018 | 178 / 91 |
| 4 | | 02'01" | 16 / 3034 | 180 / 273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
50.56 km 
adidas art d69458 累積 :
711.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'06" | 00:11'50" |
| 3 | 06'08" | 00:17'58" |
| 3.0 | 07'06" | 00:18'05" |
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