陳錦鳳 2018/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳錦鳳桃園
ID 226028

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5.3 km | 00:33:15 | 06:18/km

日期: 2018-06-21 17:43 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'07" / 05'55" / 05'46" / 05'50" / 06'03" / 06'10" /

基本訓練
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緩跑動一動筋骨、流流汗💦舒服😌

6月累積里程 : 43.99 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳正坤, 楊仲格和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	05'55"	00:14'02"
3	05'46"	00:19'48"
4	05'50"	00:25'38"
5	06'03"	00:31'41"
5.3	06'15"	00:33'21"

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