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    Chyi-chang Liu 台中
    ID 62663
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chyi-chang Liu 
    15.8 km | 01:42:01 | 06:28/km
    日期: 2018-06-16 14:58 - 總爬升: 149 m - 地點: 台中市自行車道 - 天氣: 好 - 卡路里: 1106 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 05'48" / 05'10" / 06'15" / 05'29" / 05'58" / 06'05" / 06'08" / 06'38" / 07'26" / 07'42" / 06'18" / 06'33" / 06'05" / 06'04" / 06'02" / 06'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'56"  (02'56")
    		05'54" (+00'51")497 / 497
    2
    02'47"  (05'43")
    		05'39" (+00'36")491 / 988
    3
    02'43"  (08'26")
    		05'16" (+00'13")514 / 1503
    4
    02'32"  (10'58")
    		05'03"500 / 2004
    5
    02'46"  (13'44")
    		05'34" (+00'31")495 / 2500
    展開計圈分析
    6
    03'23"  (17'07")
    		06'46" (+01'43")499 / 2999
    7
    02'57"  (20'04")
    		05'55" (+00'52")497 / 3497
    8
    02'38"  (22'42")
    		05'08" (+00'05")511 / 4009
    9
    03'00"  (25'42")
    		05'59" (+00'56")500 / 4510
    10
    02'53"  (28'35")
    		05'53" (+00'50")488 / 4999
    11
    03'11"  (31'46")
    		06'16" (+01'13")506 / 5505
    12
    03'03"  (34'49")
    		05'44" (+00'41")530 / 6036
    13
    03'00"  (37'49")
    		06'03" (+01'00")495 / 6532
    14
    03'12"  (41'01")
    		06'25" (+01'22")498 / 7030
    15
    03'19"  (44'20")
    		06'37" (+01'34")500 / 7531
    16
    03'28"  (47'48")
    		06'55" (+01'52")500 / 8031
    17
    04'19"  (52'07")
    		08'22" (+03'19")515 / 8546
    18
    03'02"  (55'09")
    		06'10" (+01'07")491 / 9037
    19
    03'21"  (58'30")
    		06'30" (+01'27")514 / 9552
    20
    04'21"  (01:02'51")
    		08'50" (+03'47")491 / 10044
    21
    03'12"  (01:06'03")
    		06'20" (+01'17")504 / 10548
    22
    03'18"  (01:09'21")
    		06'32" (+01'29")504 / 11053
    23
    03'16"  (01:12'37")
    		06'32" (+01'29")499 / 11552
    24
    03'06"  (01:15'43")
    		06'18" (+01'15")491 / 12044
    25
    03'03"  (01:18'46")
    		06'04" (+01'01")502 / 12546
    26
    03'04"  (01:21'50")
    		06'04" (+01'01")505 / 13052
    27
    03'03"  (01:24'53")
    		05'59" (+00'56")508 / 13561
    28
    03'04"  (01:27'57")
    		06'12" (+01'09")494 / 14055
    29
    03'04"  (01:31'01")
    		05'59" (+00'56")511 / 14567
    30
    02'55"  (01:33'56")
    		05'57" (+00'54")489 / 15056
    31
    03'20"  (01:37'16")
    		06'31" (+01'28")511 / 15567
    32
    01'34"  (01:38'50")
    		06'16" (+01'13")249 / 15817
    台中
    Chyi-chang Liu
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    6月累積里程 : 100.65 km 索尼康 COHESION 累積 : 665.1 km
    Android - Xiaomi MI 5 上傳 | 6 years ago
    梅柘仁, 梁澤鈞 和其他 5 人說推
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    小凡 哇！耐熱跑耶!
    2018-06-19 19:45 ·
     1 個人推
    吳文雄-饗食天團 才過午很熱欸，是在做耐熱訓練？
    2018-06-20 07:03 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    205'10"00:10'58"
    306'15"00:17'13"
    405'29"00:22'42"
    505'58"00:28'40"
    606'05"00:34'45"
    706'08"00:40'53"
    806'38"00:47'31"
    907'26"00:54'57"
    1007'42"01:02'39"
    1106'18"01:08'57"
    1206'33"01:15'30"
    1306'05"01:21'35"
    1406'04"01:27'39"
    1506'02"01:33'41"
    15.806'46"01:38'50"

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