Pan Yo Fang (Yvonne) 2014/03/01 訓練日誌

Pan Yo Fang (Yvonne) 台北市
ID 55743

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Pan Yo Fang (Yvonne)

5.6 km | 00:37:02 | 06:37/km

日期: 2014-03-01 13:35 - 地點: 河濱 - 天氣: 熱 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'10" / 06'24" / 06'25" / 06'36" / 07'04" / 07'25" /

天有熱, 腿有爆 >.<

3月累積里程 : 92.76 km

Mizuno Wave Sayonara 累積 : 543.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張重聰, 伊林和其他 23 人說推

留言

觀看另 4 則留言

Pan Yo Fang (Yvonne) 謝謝andy弟關心～最近是在休兵沒錯咧，去了趟名古屋跑了女子馬拉松，一直沒有回來網站瞧瞧和上傳；這陣子在醫院陪著剛開完刀的媽媽，是有一段時間無法練練雙腳說，我就在網站先看著大家跑吧^_^

2014-03-22 00:20 ·

2 個人推

andy 阿姐～祝福媽媽儘快康復、平平安安～

2014-03-22 00:44 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'24"	00:12'34"
3	06'25"	00:18'59"
4	06'36"	00:25'35"
5	07'04"	00:32'39"
5.6	07'24"	00:37'02"

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