10.0 km | 00:46:19 | 04:37/km日期: 2018-06-14 18:06 - 地點: 社頭運動公園 - 平均心率: 152 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'53" / 04'49" / 04'48" / 04'47" / 04'40" / 04'46" / 04'43" / 04'23" / 04'18" / 04'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" (+00'12") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 290.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'49" | 00:09'42" |
| 3 | 04'48" | 00:14'30" |
| 4 | 04'47" | 00:19'17" |
| 5 | 04'40" | 00:23'57" |
| 6 | 04'46" | 00:28'43" |
| 7 | 04'43" | 00:33'26" |
| 8 | 04'23" | 00:37'49" |
| 9 | 04'18" | 00:42'07" |
| 10 | 04'08" | 00:46'15" |
| 10.0 | 04'25" | 00:46'19" |
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