pace:/ 05'18"/ 05'56"/ 06'14"/ 06'19"/ 06'20"/ 05'40"/ 05'47"/ 05'24"/ --------------------------------------------------------------------- 很久沒跑步了 今天真是跑得有點掙扎 雙腿肌耐力明顯下滑 才不到5公里就"好痠阿"==!!