6.0 km | 00:33:35 | 05:35/km日期: 2018-06-12 21:49 - 地點: 康橋河畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'06" / 05'39" / 05'35" / 05'38" / 05'22" / 05'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'56") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
165.71 km 
母子鱷魚ㄚ拖 3代 藍37 累積 :
432.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'39" | 00:11'45" |
| 3 | 05'35" | 00:17'20" |
| 4 | 05'38" | 00:22'58" |
| 5 | 05'22" | 00:28'20" |
| 6 | 05'12" | 00:33'32" |
| 6.0 | 05'57" | 00:33'36" |
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