蔡鈞鴻 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

蔡鈞鴻台中
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5.1 km | 00:20:48 | 04:05/km

日期: 2014-02-25 18:11 - 地點: 弘光科大 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 03'49" / 04'08" / 04'06" / 04'16" / 04'13" / 03'27" /

上星期LSD疲勞還沒消除，跑五公里就沒力!!

2月累積里程 : 148.88 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳百龍, Shen 和其他 18 人說推

·

Gordon sung 鈞鴻兄還是那麼厲害*^_^*讚啦

2014-02-26 07:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'49"	00:03'49"
2	04'08"	00:07'57"
3	04'06"	00:12'03"
4	04'16"	00:16'19"
5	04'13"	00:20'32"
5.1	03'27"	00:20'48"

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