Andy Yang 2014/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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5.3 km | 00:31:18 | 05:57/km

日期: 2014-02-26 15:47 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 50%

Pace: 05'12" / 05'40" / 06'02" / 05'48" / 06'36" / 07'58" /

10天沒跑,砍掉重練的感覺"揪喘ㄟ"

2月累積里程 : 114.89 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 102.2 km

M1 上傳 | 10 years ago

深般若, moly 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'40"	00:10'52"
3	06'02"	00:16'54"
4	05'48"	00:22'42"
5	06'36"	00:29'18"
5.3	07'56"	00:31'18"

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