7.0 km | 00:42:07 | 06:00/km日期: 2018-06-14 18:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'38" / 05'44" / 06'00" / 06'12" / 06'16" / 06'22" / 05'51" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'43" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'44" | 00:11'22" |
| 3 | 06'00" | 00:17'22" |
| 4 | 06'12" | 00:23'34" |
| 5 | 06'16" | 00:29'50" |
| 6 | 06'22" | 00:36'12" |
| 7 | 05'51" | 00:42'03" |
| 7.0 | 04'31" | 00:42'08" |
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