10.3 km | 01:01:38 | 05:59/km日期: 2018-06-11 12:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 35°C - 濕度: 41%
Pace: 05'57" / 06'00" / 05'59" / 09'05" / 05'57" / 06'08" / 05'45" / 13'30" / 06'18" / 06'16" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 292 / 10292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
134.47 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
696.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'00" | 00:11'57" |
| 3 | 05'59" | 00:17'56" |
| 4 | 09'05" | 00:27'01" |
| 5 | 05'57" | 00:32'58" |
| 6 | 06'08" | 00:39'06" |
| 7 | 05'45" | 00:44'51" |
| 8 | 13'30" | 00:58'21" |
| 9 | 06'18" | 01:04'39" |
| 10 | 06'16" | 01:10'55" |
| 10.3 | 05'24" | 01:12'30" |
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