7.6 km | 00:55:45 | 07:18/km日期: 2018-06-17 06:00 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'23" / 06'21" / 06'40" / 06'50" / 09'12" / 07'54" / 09'58" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'24") | 620 / 7620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
44.12 km 
Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
365.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'21" | 00:12'44" |
| 3 | 06'40" | 00:19'24" |
| 4 | 06'50" | 00:26'14" |
| 5 | 09'12" | 00:35'26" |
| 6 | 07'54" | 00:43'20" |
| 7 | 09'58" | 00:53'18" |
| 7.6 | 19'58" | 01:05'42" |
展開計圈分析
留言 
