蔣家峻 2018/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔣家峻台中
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6.3 km | 01:13:28 | 11:44/km

日期: 2018-06-22 16:25 - 地點: 舊社公園 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 12'34" / 11'22" / 12'00" / 11'17" / 11'49" / 11'19" / 10'57" /

基本訓練

6月累積里程 : 20.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

YCL, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'34"	00:12'34"
2	11'22"	00:23'56"
3	12'00"	00:35'56"
4	11'17"	00:47'13"
5	11'49"	00:59'02"
6	11'19"	01:10'21"
6.3	10'59"	01:13'12"

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