10.4 km | 01:02:14 | 05:57/km日期: 2018-06-12 18:09 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'12" / 06'26" / 05'28" / 05'03" / 05'03" / 06'37" / 06'25" / 06'07" / 05'47" / 05'30" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'51") | 447 / 10447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 205.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'26" | 00:13'38" |
| 3 | 05'28" | 00:19'06" |
| 4 | 05'03" | 00:24'09" |
| 5 | 05'03" | 00:29'12" |
| 6 | 06'37" | 00:35'49" |
| 7 | 06'25" | 00:42'14" |
| 8 | 06'07" | 00:48'21" |
| 9 | 05'47" | 00:54'08" |
| 10 | 05'30" | 00:59'38" |
| 10.4 | 05'52" | 01:02'16" |
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