5.0 km | 00:30:14 | 06:01/km日期: 2014-02-23 17:19 - 地點: 繞繞! - 天氣: 還好! - 平均心率: 134 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 06'33" / 05'47" / 05'51" / 05'50" / 05'51" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'44") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'47" | 999 / 2003 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1017 / 3020 |
| 4 | | 05'50" (+00'03") | 1003 / 4024 |
| 5 | | 05'49" (+00'02") | 1007 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
181.13 km 
MIZUNO WAVE AERO 12 累積 :
1556.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'47" | 00:12'20" |
| 3 | 05'51" | 00:18'11" |
| 4 | 05'50" | 00:24'01" |
| 5 | 05'51" | 00:29'52" |
| 5.0 | 15'56" | 00:30'14" |
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