3.0 km | 00:17:26 | 05:48/km日期: 2018-06-10 06:06 - 平均心率: 118 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'50" / 05'41" / 05'54" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'09") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'51" (+00'12") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'39" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'43" (+00'04") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'00" (+00'21") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'47" (+00'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 03'30" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'41" | 00:11'31" |
| 3 | 05'54" | 00:17'25" |
| 3.0 | 04'40" | 00:17'27" |
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