鄭騰祿 2018/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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半馬 | 01:58:37 | 05:32/km | 第119半馬

2018 文財殿財神盃慈善歡樂嘉年華

官方成績
日期	2018-06-10
成績	01:58:37
總名次	131 / 998
分組名次	37 / 267
平均速度	05:32/km

官方證書

鄭騰祿

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'00")

00:27'00"

00:55'36"

10 km

(00:55'36")

00:28'36" (+01'36")

15 km

(01:24'14")

00:28'38" (+01'38")

00:57'22" (+01'46")

20 km

(01:52'58")

00:28'44" (+01'44")

Finish

(01:58:37)

日期: 2018-06-10 05:30 - 總爬升: 243 m - 地點: 嘉義市立棒球場 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1194 Cal - 平均步頻: 167

屏東

鄭騰祿

·

賽前宣言: 預畫第119場半馬~~

賽後評分: 補給豐富,完賽禮多且實用,還有摸彩及園遊會
給 4 星

6月累積里程 : 178.78 km

NIKE ZOOM WINFLO3$2090 累積 : 3162.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

蘇義翔, 梁澤鈞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'39"	00:11'04"
3	05'22"	00:16'26"
4	05'23"	00:21'49"
5	05'11"	00:27'00"
6	05'48"	00:32'48"
7	05'22"	00:38'10"
8	05'30"	00:43'40"
9	06'37"	00:50'17"
10	05'19"	00:55'36"
11	05'33"	01:01'09"
12	05'43"	01:06'52"
13	05'09"	01:12'01"
14	06'58"	01:18'59"
15	05'15"	01:24'14"
16	05'06"	01:29'20"
17	05'23"	01:34'43"
18	06'55"	01:41'38"
19	05'22"	01:47'00"
20	05'58"	01:52'58"
21	05'06"	01:58'04"
21.2	03'20"	01:58'39"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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