4.2 km | 00:28:06 | 06:39/km日期: 2018-06-08 19:09 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'49" / 06'47" / 06'48" / 06'28" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 218 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
35.42 km 
Mizuno Waverider 20 累積 :
1279.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'47" | 00:13'36" |
| 3 | 06'48" | 00:20'24" |
| 4 | 06'28" | 00:26'52" |
| 4.2 | 05'43" | 00:28'07" |
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