蔡文祥 2018/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文祥新竹
ID 377928

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5.0 km | 00:33:26 | 06:37/km

日期: 2018-06-08 05:58 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'37" / 06'42" / 06'18" / 05'53" / 127'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'34" (+01'40")

968 / 968

2

06'42"

(14'02")

06'42" (+00'48")

997 / 1966

3

06'19"

(20'21")

06'17" (+00'23")

1003 / 2969

4

05'53"

(26'14")

05'54"

997 / 3966

5

06'27"

(32'41")

06'29" (+00'35")

994 / 4960

6

00'11"

(32'52")

03'58"

46 / 5006

6月累積里程 : 115.65 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'42"	00:14'19"
3	06'18"	00:20'37"
4	05'53"	00:26'30"
5.0	06'03"	00:32'52"

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