12.0 km | 01:07:46 | 05:38/km日期: 2018-06-07 15:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 12880 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'39" / 05'35" / 05'42" / 05'33" / 05'35" / 05'40" / 05'37" / 05'34" / 05'43" / 05'37" / 05'37" / 05'45" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'07") | 1004 / 1004 | 184 / 96 |
| 2 | | 05'33" (+00'02") | 1005 / 2009 | 189 / 94 |
| 3 | | 05'41" (+00'10") | 1002 / 3011 | 190 / 92 |
| 4 | | 05'31" | 1004 / 4016 | 191 / 94 |
| 5 | | 05'33" (+00'02") | 1003 / 5019 | 190 / 94 |
| 6 | | 05'39" (+00'08") | 1009 / 6029 | 190 / 92 |
| 7 | | 05'35" (+00'04") | 1008 / 7037 | 191 / 93 |
| 8 | | 05'31" | 1003 / 8041 | 191 / 94 |
| 9 | | 05'41" (+00'10") | 1005 / 9046 | 190 / 92 |
| 10 | | 05'35" (+00'04") | 1004 / 10051 | 190 / 94 |
| 11 | | 05'37" (+00'06") | 1006 / 11058 | 190 / 93 |
| 12 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 12059 | 189 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 334.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'35" | 00:11'14" |
| 3 | 05'42" | 00:16'56" |
| 4 | 05'33" | 00:22'29" |
| 5 | 05'35" | 00:28'04" |
| 6 | 05'40" | 00:33'44" |
| 7 | 05'37" | 00:39'21" |
| 8 | 05'34" | 00:44'55" |
| 9 | 05'43" | 00:50'38" |
| 10 | 05'37" | 00:56'15" |
| 11 | 05'37" | 01:01'52" |
| 12 | 05'45" | 01:07'37" |
| 12.0 | 15'09" | 01:07'46" |
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