10.5 km | 00:52:46 | 05:02/km日期: 2018-06-06 12:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 9580 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'55" / 04'52" / 05'00" / 04'54" / 04'51" / 04'55" / 05'28" / 04'58" / 05'02" / 05'22" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'07") | 1005 / 1005 | 175 / 116 |
| 2 | | 04'51" (+00'04") | 1001 / 2007 | 177 / 115 |
| 3 | | 04'57" (+00'10") | 1007 / 3014 | 178 / 113 |
| 4 | | 04'54" (+00'07") | 1009 / 4023 | 179 / 113 |
| 5 | | 04'47" | 1002 / 5026 | 180 / 116 |
| 6 | | 04'56" (+00'09") | 1005 / 6032 | 181 / 111 |
| 7 | | 05'26" (+00'39") | 1006 / 7038 | 188 / 97 |
| 8 | | 04'55" (+00'08") | 1001 / 8039 | 182 / 111 |
| 9 | | 05'00" (+00'13") | 1010 / 9050 | 181 / 109 |
| 10 | | 05'18" (+00'31") | 1006 / 10056 | 189 / 99 |
| 11 | | 05'12" (+00'25") | 463 / 10520 | 181 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 243.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'52" | 00:09'47" |
| 3 | 05'00" | 00:14'47" |
| 4 | 04'54" | 00:19'41" |
| 5 | 04'51" | 00:24'32" |
| 6 | 04'55" | 00:29'27" |
| 7 | 05'28" | 00:34'55" |
| 8 | 04'58" | 00:39'53" |
| 9 | 05'02" | 00:44'55" |
| 10 | 05'22" | 00:50'17" |
| 10.5 | 05'21" | 00:52'46" |
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