8.4 km | 00:41:18 | 04:56/km日期: 2018-06-05 21:05 - 地點: 清華大學南大校區 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 7860 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'05" / 04'53" / 04'54" / 04'51" / 04'51" / 04'49" / 05'16" / 04'48" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'18") | 1006 / 1006 | 182 / 107 |
| 2 | | 04'52" (+00'06") | 1010 / 2016 | 188 / 108 |
| 3 | | 04'51" (+00'05") | 1009 / 3026 | 190 / 108 |
| 4 | | 04'46" | 1003 / 4029 | 192 / 108 |
| 5 | | 04'49" (+00'03") | 1004 / 5033 | 192 / 107 |
| 6 | | 04'50" (+00'04") | 1006 / 6040 | 191 / 108 |
| 7 | | 05'12" (+00'26") | 1001 / 7041 | 191 / 100 |
| 8 | | 04'49" (+00'03") | 1005 / 8047 | 192 / 107 |
| 9 | | 04'56" (+00'10") | 361 / 8408 | 191 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
194.86 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 2E 累積 :
3298.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'53" | 00:09'58" |
| 3 | 04'54" | 00:14'52" |
| 4 | 04'51" | 00:19'43" |
| 5 | 04'51" | 00:24'34" |
| 6 | 04'49" | 00:29'23" |
| 7 | 05'16" | 00:34'39" |
| 8 | 04'48" | 00:39'27" |
| 8.4 | 05'07" | 00:41'18" |
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