Kelly Wu 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Wu 新北市
ID 11660

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3.3 km | 00:26:48 | 08:04/km

日期: 2014-02-22 18:04 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 06'21" / 07'29" / 09'21" / 11'20" /

復健跑~2K就GG了....
右腳腳板肌腱炎看樣子果然還要一段時間才會復原。
2K以後任性直接散步回家。
明天渣打....果然是去LDS+散步的了！！

2月累積里程 : 107.17 km

ASICIS LADY TARTHERZEAL®TS 2 累積 : 841.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Raymond, 四元和其他 86 人說推

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觀看另 12 則留言

Kelly Wu 隊長，我很徹底執行掛全馬號碼布跑8.5K賽道XD真的勉強不來～因為跑不動╮(╯▽╰)╭哈～

2014-02-24 07:58 ·

1 個人推

Kelly Wu Esong哥，有問過治療師，三重馬要跑問題應該不大啦。

2014-02-24 07:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'29"	00:13'50"
3	09'21"	00:23'11"
3.3	10'54"	00:26'48"

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