12.0 km | 01:09:53 | 05:48/km日期: 2018-06-05 16:05 - 平均心率: 96 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 13148 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'54" / 05'47" / 05'49" / 05'41" / 05'44" / 06'07" / 05'45" / 05'41" / 05'45" / 05'48" / 05'47" / 05'56" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'13") | 1008 / 1008 | 182 / 93 |
| 2 | | 05'46" (+00'07") | 1001 / 2009 | 186 / 93 |
| 3 | | 05'47" (+00'08") | 1004 / 3014 | 187 / 91 |
| 4 | | 05'40" (+00'01") | 1001 / 4016 | 188 / 93 |
| 5 | | 05'44" (+00'05") | 1007 / 5023 | 189 / 91 |
| 6 | | 06'05" (+00'26") | 1003 / 6027 | 188 / 86 |
| 7 | | 05'42" (+00'03") | 1006 / 7033 | 188 / 92 |
| 8 | | 05'39" | 1003 / 8037 | 189 / 93 |
| 9 | | 05'43" (+00'04") | 1005 / 9042 | 189 / 92 |
| 10 | | 05'46" (+00'07") | 1004 / 10046 | 188 / 91 |
| 11 | | 05'44" (+00'05") | 1007 / 11054 | 189 / 92 |
| 12 | | 05'55" (+00'16") | 1003 / 12057 | 187 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 334.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'47" | 00:11'41" |
| 3 | 05'49" | 00:17'30" |
| 4 | 05'41" | 00:23'11" |
| 5 | 05'44" | 00:28'55" |
| 6 | 06'07" | 00:35'02" |
| 7 | 05'45" | 00:40'47" |
| 8 | 05'41" | 00:46'28" |
| 9 | 05'45" | 00:52'13" |
| 10 | 05'48" | 00:58'01" |
| 11 | 05'47" | 01:03'48" |
| 12 | 05'56" | 01:09'44" |
| 12.0 | 09'19" | 01:09'53" |
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