蔣家峻 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔣家峻台中
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6.0 km | 01:08:54 | 11:25/km

日期: 2018-06-09 16:47 - 地點: 舊社公園 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 12'21" / 11'25" / 11'25" / 11'09" / 11'00" / 11'11" / 13'20" /

台中

蔣家峻

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蔣家峻

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基本訓練

6月累積里程 : 20.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

YCL 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	11'25"	00:23'46"
3	11'25"	00:35'11"
4	11'09"	00:46'20"
5	11'00"	00:57'20"
6	11'11"	01:08'31"
6.0	12'41"	01:08'55"

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成績 : 01:07:05

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