10.8 km | 01:04:22 | 05:57/km日期: 2018-06-05 19:17 - 平均心率: 108 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 11582 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'42" / 05'47" / 06'01" / 06'05" / 06'05" / 06'04" / 06'07" / 06'00" / 06'05" / 05'45" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'47" (+00'05") | 1006 / 2006 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1001 / 3008 | 176 / 94 |
| 4 | | 06'05" (+00'23") | 1007 / 4015 | 176 / 93 |
| 5 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 5015 | 176 / 93 |
| 6 | | 06'04" (+00'22") | 1006 / 6021 | 178 / 92 |
| 7 | | 06'04" (+00'22") | 1008 / 7030 | 180 / 91 |
| 8 | | 05'57" (+00'15") | 1004 / 8034 | 182 / 92 |
| 9 | | 06'02" (+00'20") | 1008 / 9042 | 183 / 90 |
| 10 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 10043 | 186 / 93 |
| 11 | | 05'49" (+00'07") | 792 / 10835 | 187 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 68.61 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'47" | 00:11'29" |
| 3 | 06'01" | 00:17'30" |
| 4 | 06'05" | 00:23'35" |
| 5 | 06'05" | 00:29'40" |
| 6 | 06'04" | 00:35'44" |
| 7 | 06'07" | 00:41'51" |
| 8 | 06'00" | 00:47'51" |
| 9 | 06'05" | 00:53'56" |
| 10 | 05'45" | 00:59'41" |
| 10.8 | 05'54" | 01:04'22" |
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